Читайте также:
Похудеть раз и навсегда. Руководство по правильному и эффективному сбросу веса
Медовый массаж от целлюлита: как делать, чтобы получить результат
Рубрика: Уход за телом
Медовый массаж от целлюлита известен еще с давних времен, а сегодня это популярный способ улучшить состояние тела. О целебных свойствах меда всем известно и в косметологии его сфера применения обширна.
Фото с сайта afrodita.guru
Чтобы привести тело в порядок и избавиться от ненавистной апельсиновой корочки, совсем не обязательно посещать дорогостоящие сеансы антицеллюлитного медового массажа, его можно успешно сделать и дома.
Реклама
Реклама
Как действует медовый массаж при целлюлите
Как и любой массаж, медовая процедура эффективно влияет на кожу и подкожную структуру. На массажируемой зоне усиливается кровообращение, ускоряется отток лимфы, запускаются рефлекторные процессы, которые зависят от спинного мозга, также улучшается работа внутренних органов. Но, помимо этого, наблюдается уникальное влияние втирания меда в кожный покров.
Такой массаж от целлюлита оказывает лечебный эффект:
- очищает кожу;
- повышает тургор;
- делает кожу гладкой;
- выводит шлаки и токсины;
- уменьшает объемы фигуры;
- делает целлюлит менее выраженным.
Медовый массаж от целлюлита – отличное средство для похудения, кроме того, оно помогает избавиться от остеохондроза.
Противопоказания
Целью медового массажа от целлюлита является не расслабление тела, а коррекция фигуры, поэтому будьте готовы к довольно жесткой проработке всех частей тела. В результате зачастую появляются покраснения и даже гематомы. Поэтому использовать мед против целлюлита стоит аккуратно женщинам с чувствительным типом кожи.
Реклама
Реклама
Также есть ряд противопоказаний этому антицеллюлитному массажу:
- аллергия на мед;
- некоторые недуги сердечно-сосудистой системы (варикоз);
- проблемы с щитовидкой;
- доброкачественные опухоли;
- онкозаболевнаия;
- слабая свертываемость крови;
- заболевания нервной системы.
Также ограничениями к выполнению медового антицеллюлитного массажа является интенсивный рост волос в зоне нанесения меда и период острых вирусных инфекций с повышением температуры тела. Перед выполнением такого массажа стоит проконсультироваться с врачом.
Общие правила выполнения массажа
Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях нужно делать ежедневно в течение 21 дня, без перерывов. Длится 1 сеанс около 25 минут.
Реклама
Реклама
Как подготовиться к процедуре:
- принять теплый душ, чтобы разогреть кожу;
- особенно хорошо попариться в парной;
- улучшить результат удастся, если пройтись по всему телу скрабом средней жесткости;
- наносить мед лучше на слегка увлажненную кожу;
- заранее подготовить для себя удобное место и в идеале взять помощника.
Методика выполнения медового массажа от целлюлита
Сначала нанесите мед равномерным слоем на проблемные зоны и на ладони.
Далее следуйте этим шагам:
- В течение первых 5 минут нужно разогреть тело и подготовить к предстоящей процедуре, поэтому выполняйте легкие похлопывающие движения.
- Втирайте мед в кожу довольно жесткими движениями около 5 мин.
- Приступайте к пощипывающим движениям, но учитывайте, что больно вам быть не должно, может быть лишь чувство легкого жжения. Этот шаг должен занять у вас тоже 5 мин.
- Теперь прикладывайте ладони к коже и затем резко отрывайте их. Такие действия нужно делать на животе, ягодицах и бедрах.
Первые 3 процедуры достаточно уделить каждому шагу по 5 минут, затем можно постепенно увеличивать продолжительность воздействия на 1 минуту.
По окончании массажа мед смойте под душем, промокните кожу полотенцем и дайте телу высохнуть естественным путем. Затем нанесите антицеллюлитный крем или масло для тела. Мед от целлюлита – эффективное средство для похудения, после сеанса массажа вы должны заметить покраснения на коже или даже синяки, что свидетельствует об эффективности процедуры. Выполняется процедура по зонам.
Чтобы усилить эффект и ускорить обмен веществ, рекомендуется добавить в мед эфирное масло грейпфрута или апельсина.
Также для медового массажа от целлюлита сочетания:
- На 2 ст. л. меда 5 капель эфирного масла лимона, 2 капли лавандового и 2 капли масла эвкалипта.
- На 2 ст. л. добавьте по 3 капли масла можжевельника и лимона, а также по 2 капли апельсинового аромамасла и лавандового.
- Из расчета 2 ст.л. меда добавьте по 2 капли масла лаванды и лимона, а также 5 капель мяты.
Результат процедуры во многом зависит от правильного питания, физической активности и здорового образа жизни.
Возможные проблемы
После первой процедуры антицеллюлитного массажа возможны болезненные ощущения и появление синяков на участках тела, которым уделяли внимание. Со временем организм адаптируется и подобные ощущения исчезают. Также у некоторых женщин лопаются капилляры.
В некоторых случаях возможны осложнения, которых можно избежать:
- Аллергия – перед массажем проверьте реакцию вашего организма на этот продукт и нанесите его на предплечье или локтевой сгиб.
- Очень сухая кожа – перед массажем и после него нужно пить больше жидкости и увлажнять дополнительно кожу кремами.
- Появление утомления после процедуры – это нормально, поэтому включайте в график больше сна и отдыха.
При соблюдении всех рекомендаций вам без труда удастся избежать возможных проблем.
Как выбрать мед
Для выполнения массажа подойдет цветочный и любой другой мед, главное – чтобы он был густым и текучим, но не засахарившимся. Хранить продукт не стоит в холодильнике. Применять засахарившийся мед также можно, но в таком случае его лучше растопить на водяной бане. Для процедуры используется мед в чистом виде и также с масляными добавками, молоком, глицерином, сливками, минеральной водой и т. д.
Многие рассматривают медовый массаж лишь как антицеллюлитную процедуру, но он оказывает на организм комплексное воздействие. При регулярном выполнении процедура улучшает кровообращение и питание тканей, ускоряет регенерацию, активизирует обменные процессы. В результате в домашних условиях можно разгладить кожу, вернуть ее тонус, активизировать процесс сжигания жира, снять общее напряжение и поднять настроение.
Автор: Дарья Писарева,
специально для Mama96
Полезное видео про медовый массаж от целлюлита
Автор портала Mama66.ru
Реклама
Реклама
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться
Я делала такой массаж после бани. Больно конечно, но терпеть можно. Зато эффект действительно есть и кожа после массажа шелковистая и гладкая. Тут еще такой нюанс есть, после этого массажа часик нужно полежать под теплым одеялом, чтобы эффект еще лучше был.