Читайте также:
Беременность и курение — чем опасна вредная привычка для плода?
Планирование беременности: с чего начать?
Рубрика: Зачатие и планирование беременности
Есть мнение, что семья зарождается в тот момент, когда супруги впервые решили попробовать себя в роли мамы и папы. С чего начать планирование беременности? В первую очередь с разумного и ответственного подхода к будущему статусу родителей. Беременность важно планировать до ее наступления, чтобы исключить все риски и опасности, тем самым повысив шансы на зачатие, развитие и рождение здорового ребенка.
Твердое желание стать родителями еще несколько десятилетий назад заключалось в том, что супруги просто прекращали пользоваться контрацептивами, планируя малыша. В настоящее время этого бывает недостаточно.
Большинству супругов предстоит предпринять серьезные шаги на пути к оздоровлению своего организма, поскольку будущий ребенок формируется именно из их генетического материала.
Реклама
Реклама
Основные моменты
Планируя малыша, будущие родители должны заранее позаботиться о его здоровье. Для этого им нужно опираться на следующие ключевые моменты:
- Отказ от вредных привычек. Это правило касается обоих родителей. Исключить алкоголь и никотин важно минимум за 1 месяц до начала попыток забеременеть. Что касается наркотиков, то организм должен восстанавливаться после них минимум 3 года, независимо от того, кто принимал наркотические вещества – будущий папа или мама. Беременеть в это время нельзя.
- Здоровое питание. Полноценный рацион важен только для женщин. Рекомендуется ежедневно употреблять белковую пищу, овощи и фрукты, чтобы к моменту зачатия в организме было достаточно микроэлементов и витаминов.
- Посещение гинеколога для осмотра, назначения всех видов анализов и УЗИ-исследования органов малого таза. В случае выявления гинекологических заболеваний, половых инфекций и воспалительных процессов в интимной сфере, потребуется пройти соответствующий курс лечения.
- Прививки. До планирования беременности врач может порекомендовать вакцинацию от потенциально опасных инфекций, таких как краснуха. Это заболевание может привести не только к порокам развития плода, но и к его гибели. Подробнее о краснухе у беременных →
- Генетическая консультация. Обследование у генетика не бывает лишним в вопросе планирования ребенка. Специалист, с помощью анализа крови обоих родителей сможет заранее рассчитать вероятные риски патологий плода и на их основании дать рекомендации по планированию и вынашиванию беременности.
Реклама
Реклама
Когда начинать готовиться к зачатию?
Планировать беременность можно когда угодно, но специалисты рекомендуют ответственно подойти к этой задаче и начать подготовку минимум за 3 месяца до возможного зачатия. Подготовительные этапы нужно пройти обоим супругам.
Нередко встречающееся в данном вопросе инфантильное поведение со стороны мужчины в дальнейшем может негативно отразиться на будущей беременности, став своеобразным фактором риска.
После того как беременность наступила, логически ее планирование подходит к концу. Но существует другая точка зрения.
Если во время подготовки к зачатию, многие женщины иногда позволяют себе глоток вина или несколько затяжек сигареты, то во время беременности подобные «срывы» должны быть под запретом.
Поэтому даже после окончания планирования, нужно понимать, что образ жизни останется тем же на протяжении 9-ти месяцев.
Анализы
Каждая женщина, решившая забеременеть, должна пройти следующие лабораторные исследования:
- общий и биохимический анализы крови;
- определение резус-фактора и группы крови (рекомендуется сдать обоим супругам);
- общий анализ мочи;
- анализ крови и мазок на половые инфекции (сдать обоим супругам);
- анализ крови на антитела к хламидиозу, герпесу, токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусной инфекции, гепатиту В и С, ВИЧ, сифилису;
- анализ крови на сахар;
- коагулограмму;
- кольпоскопию.
Также рекомендуется пройти УЗИ-исследование органов малого таза. Дополнительными обследованиями при планировании беременности могут быть:
- Анализ крови на половые гормоны, который показан всем женщинам, имеющим нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием и самопроизвольные выкидыши в анамнезе.
- Анализы крови и мочи на гормоны щитовидной железы (при наличии проблем эндокринного характера).
- Иммунологическое исследование.
Какие препараты принимать?
Некоторые врачи уверены, что во время планирования беременности не нужно принимать поливитаминные комплексы. Даже в холодное время года и при скудном рационе, эмбриону хватит витаминов и других полезных веществ для формирования и роста.
Но прием некоторых микроэлементов все же будет полезен. Рассмотрим их подробнее.
Фолиевая кислота
Для полноценного синтеза ДНК-структур и деления клеток эмбриона в организме будущей мамы должно хватать водорастворимого микроэлемента – фолиевой кислоты. При ее дефиците у плода могут возникнуть аномалии развития нервной трубки, пороки развития позвоночника, расщелина верхней губы и пр.
Ни в одном продукте питания фолиевая кислота не содержится в нужном количестве. Поэтому врачи рекомендуют начать прием синтезированной фолиевой кислоты минимум за один месяц до предполагаемого зачатия. После наступления беременности препарат принимают еще 4 месяца. Приобрести фолиевую кислоту можно в аптеке.
Читайте также:
Калия йодид
Калия йодид также важен для здоровья будущего ребенка. Он содержится в таких препаратах, как Йодомарин, Йод Актив и др. До зачатия и после него рекомендуется принимать 200 мкг йода в сутки. Также врач может посоветовать заменить обычную соль на йодированную.
Этот микроэлемент обладает лечебно-профилактическим эффектом. Прием калия йодида улучшает состояние женской репродуктивной системы, тем самым повышая вероятность зачатия. Кроме того, он предотвращает патологии психического и умственного развития у будущего ребенка, появляющиеся при хроническом дефиците йода в организме матери.
Витамин Е
Витамин Е или токоферол предупреждает осложнения беременности, в том числе и ранний самопроизвольный выкидыш. Также витамин Е положительно влияет на работу женского организма, способствуя созреванию здоровых яйцеклеток.
У мужчин токоферол положительно влияет на состав семенной жидкости. Для появления эффекта принимать его нужно минимум за 3 месяца до возможного зачатия.
Иноферт
Иногда для зачатия малыша приема одних только витаминов недостаточно. В некоторых случаях женщине, если она в течение долгого времени не может забеременеть, требуется нормализация менструального цикла и коррекция гормонального фона.
Одним из применяемых в такой ситуации средств является Иноферт. Это негормональный препарат, регулирующий менструальный цикл женщины. Он нормализует выработку пролактина, лютеотропина и тестостерона, необходимых для нормального созревания яйцеклетки.
Иноферт обычно рекомендуется женщинам, которые могут столкнуться с развитием некачественных яйцеклеток. Например, планирующим беременность женщинам старше 35 лет или работающим на вредном производстве.
Если этого для нормализации состояния и наступления беременности оказалось недостаточно, используются гормоносодержащие препараты: Дюфастон, Утрожестан и другие. Их назначением, подбором схемы приема и оптимальной дозировки должен заниматься лечащий врач.
Как повысить вероятность беременности?
Обычно зачатие наступает в интервале между окончанием второй и началом третьей недели менструального цикла. Именно в это время в норме у большинства женщин происходит овуляция. Подробнее о методах определения овуляции →
За 2-3 дня до овуляции рекомендуется сделать перерыв в интимных отношениях, отказаться от алкогольных напитков, посещения бани и даже принятия горячей ванны. Нежелательно испытывать стресс, конфликтовать с супругом.
Мужские половые клетки – сперматозоиды могут лишиться своей естественной активности даже на фоне легкого стрессового фактора, но наиболее негативно влияет на них алкоголь, снижая шансы зачатия в 15 раз!
Нельзя перед половым актом проводить спринцевание влагалища, поскольку это может изменить кислотность слизистой. В результате сперматозоиды могут погибнуть, не достигнув цели, если химический состав среды не будет соответствовать норме. Даже слюна действует на них отрицательно.
После семяизвержения женщина может повысить вероятность зачатия, если останется в положении лежа на спине еще какое-то время, с подушкой под поясницей.
Планирование беременности для будущего отца
Здоровье будущего отца не менее важно для ребенка, чем мамино. К сожалению, о мужском репродуктивном здоровье речь заходит в исключительных случаях, особенно если у женщины не возникает проблем с зачатием.
Нужно учитывать, что мужская сперма может не только оплодотворять, но и содержать в себе различные патогенные микроорганизмы, в том числе возбудителей половых инфекций. Не все мужчины знают о том, что болеют хроническим простатитом, так как долгое время это заболевание протекает в скрытой форме.
Некоторые патологии, перенесенные юношами еще в подростковом возрасте, могут негативно отразиться на репродуктивном здоровье.
Также у современных мужчин общее и репродуктивное здоровье почти на 75% зависит от экологической ситуации, образа жизни, экономических и социальных условий, которые в совокупности нередко оставляют желать лучшего. Остальные 25% составляют медицинские аспекты, в том числе и генетика человека.
Вот почему мужчине перед планированием беременности у супруги следует пройти обследование у уролога или андролога. Кроме того, мужчине желательно сделать спермограмму – полный анализ спермы, позволяющий оценить возможности мужчины к оплодотворению.
Также будущий отец должен обязательно отказаться от алкоголя и курения в повседневной жизни. Никотин и токсины алкогольных напитков негативно отражаются на качестве спермы. Отказ должен быть заблаговременным, поскольку на обновление состава семенной жидкости уходит не менее 3 месяцев.
Планируя беременность, необходимо начинать подготовку к ней задолго до осуществления планов. Правильным решением будет разумный подход к зачатию, включающий тщательное обследование здоровья обоих супругов.
Если будущим родителям сложно разобраться в вопросах планирования беременности, можно обратиться за помощью к специалистам. Врачи, работающие в женской консультации или центре планирования семьи, помогут паре подготовиться к зачатию и рождению желанного ребенка.
Полезное видео: планирование беременности (рассказывает доктор Комаровский)
Автор портала Mama66.ru
Реклама
Реклама
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться
Мое планирование началось с приема овариамина. Сделать это посоветовал доктор, нужно было «расшевелить» мои яичники. Правда лечение было длительным, три курса и каждый раз была разная дозировка. Но зато в итоге, нас ожидал большой сюрприз — нам удалось забеременеть.
Я тоже овариамин пила для того чтобы побыстрее забеременеть и он мне помог, тест две полоски показал с первого раза. Вот только я думала, что овариамин это препарат для зачатия поэтому удивилась когда врач мне его назначил для восстановления цикла, но перечит не стала) Потом уже поняла, что он же на яичники действует на клеточном уровне чтобы они работали как надо. А когда яичники хорошо работают, то проблем ни с зачатием, ни с циклом нет.
Читаю что многим помог овариамин, тоже хочу плюсануть данному препарату. Пила и перед первой беременностью и перед второй и вполне спокойно беременела уже на 3-4 месяц после начала приема. Главное без побочек и проблем.
Мне помог забеременеть Овариамин, отличный препарат, который помогает наладить функцию яичников и при этом не угробить организм более серьёзными препаратами. Довольна, что доктор предложила пропить именно его курсом, а не начала сразу назначать гормоны.
Мы начали планирование с посещения гинеколога (я) и уролога (муж). По его части все ок, а у меня были небольшие проблемы с яичниками, был воспалительный процесс, так что мне назначили Овариамин, я его всего месяц пила, после этого врач дала добро, сказала, что воспаление сошло и заодно яичники благодаря овариамину теперь готовы к зачатию. В первом цикле получили полосатый тест, я даже не думала, что так быстро может получиться, но факт остается фактом, нашему карапузу уже скоро годик.
А мне больше понравился по составу Минисан мультивитамин мама, его и купила себе. Через месяц приема сдала анализы — все в норме. А до этого был гемоглобин на низком уровне. В этом комплексе довольно много железа, а еще есть магний, обычно его только отдельно принимать можно, в комплексах — редкость. а еще порадовал полный набор витаминов группы В!
Хочу подсказать тем, кто не может забеременеть самостоятельно. Моя доктор в прошлом году назначила мне курс таблеток Овариамин. Таблетки с абсолютно натуральным составом и реально помогают. Я благополучно и забеременела и выносила ребенка и родила спокойно.
Помимо анализов очень важно принимать витамины, чтобы ни дай бог не было никаких отклонений в развитии. Я Фолионорм принимала для зачатия, сейчас уже на 5 месяце :-)Беременность наступила быстро, особо пыхтеть не пришлось)
Принимала фолиевую, витамины Е, калия йодид. Но, беременность не наступала, хотя видимых причин на это не было. Гинеколог прописала Овариамин, подтолкнуть яичники к работе. После 2 курсов по 14 дней, наступила беременность. Честно говоря, даже и не поверила сначала, когда увидела две полоски на тесте. Но, последующие три все подтвердили)
Уже писала здесь, но я вот наконец забеременела! Пила Минисан Мама, которые тут посоветовали. Прямо за 2 месяца, отдыхала много и вуаля — полоски!!!! Сейчас продолжая их пить. А врач сказала, что состав классный, даже упаковку взяла у меня. Она про такие не слышала еще.
Нам дали список анализов сразу перед беременностью. Я посмеялась сначала, думаю — деньги опять выманивают, подумала зачем всё это сдавать: волчаночный антикоагулянт, гормоны, спермограмму. Мы сдали просто на зппп с мужем и стали планировать ребенка. Планировали-планировали год. Пошли сдавать анализы. В итоге лечили мужа! Пил СпермаПлант Эвалар несколько месяцев с перерывом и тогда зачали ребенка. Он улучшил качество спермы. Его можно даже для профилактики попить, так как в наше время стрессов и вредных привычек часто мужчины страдают. Будьте внимательнее к себе!
Информация от хорошего акушер-гинеколога. Мне он выписал именно комплекс, потому что очень много витаминов и минералов нужны в период зачатия и накопить их лучше заранее. Комплекс называется Минисан Мама, Вижу, что не только я пила) Начинала пить за три месяца, чтобы подготовиться максимально. В нем еще и много магния. А при недостатке может быть выкидыш на ранних сроках.
А я мужа заставляю хоть курить бросить. Какие тут витамины(((
Моя врач говорила, что для меня важны все витамины и микроэлементы, особенно дефицитные в раионе. А вот мужу нужен витамин Е и фолиевая. Он пил это отдельно. А я специальный комплекс для планирующих, называется Минисан Мама. Где-то месяц пропила и забеременела. Так как он и для беременных (и для лактирующих кстати тоже), то так его и продолжила пить. Сколько анализов уже сдала — биохимия хорошая, гемоглобин в норме ( в минисан железо есть в составе помимо всего прочего). Ну и самочувствие хорошее.