Поясничные боли во время беременности: природа и методы борьбы
Рубрика: Беременность→Проблемы беременных
Состояние беременности сказывается не только на внешности женщины, но и, в большей мере, на её самочувствии. Изменения ощущений своего тела абсолютно нормальны, ведь в организме происходит серьёзная перестройка. Те или иные ощущения дают знать, если что-то идёт не так. Предлагаем рассмотреть боли в пояснице на ранних сроках беременности и то, о чём они могут сказать.
Основная загвоздка в том, что многие женщины либо не обращают на них внимания, либо не относят их на счёт беременности.
Реклама
Реклама
Отчего могут возникнуть боли в пояснице на ранних сроках беременности
Некоторые будущие мамочки, ощутив боль в спине, начинают лечить миозит и простуду. Однако, чаще всего, поясничные боли на ранних сроках беременности происходят не от этого. На самом деле, подобные ощущения на первом триместре не редкость.
Дело в том, что, не подвижные дотоле, крестец и бёдренные суставы становятся более расслабленными, вследствие воздействия гормона релаксина. А связки лона подвергаются размягчению. В данном случае, лёгкая боль имеет совершенно естественную природу и не должна вызывать никакого беспокойства у беременной.
Другое дело, если боль приобретает спазматический, ярко выраженный характер, и сопровождается нарушениями координации. Это может быть свидетельством развивающегося симфизита, который возникает от сильного растяжения мышц лона, и может повлечь внутреннее кровотечение. Заболевание должно лечиться в стационаре, под бдительным присмотром медиков.
Также боль в пояснице на ранних сроках беременности может возникнуть из-за смещения центра тяжести, которому способствует растущий животик. Чтобы удерживать равновесие, будущие мамочки инстинктивно разводят плечи и вытягивают шею вперёд. Такое положение увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника и, как результат, возникает боль.
Ситуация обостряется, если беременная ранее страдала сколиозом, остеохондрозом, атрофией мышц и другими заболеваниями костно-мышечного аппарата. При пассивном времяпровождении может возникнуть боль, отдающая в нижние конечности. Эти боли вполне естественны, но могут доставлять серьёзные неудобства.
Если боли в пояснице на ранних сроках беременности сопровождаются жаром, отёчностью, тёмной уриной и мигренью, скорее всего, это сигнализирует об обострившихся инфекционных или воспалительных процессах в почках, мочеполовой системе или желчном пузыре. В таком случае нельзя заниматься самолечением, а следует немедленно обратиться к врачу и сдать анализы. При спазматическом характере боли, которая охватывает не только поясничный отдел, но и паховую область, медик, в первую очередь, заподозрит мочекаменную болезнь или почечные колики.
Но самую большую угрозу представляют боли, накатывающие волнами, с тенденцией к усилению схваток. Их можно сравнить с очень болезненными месячными или резью при кишечной инфекции. А если при этом беременная обнаружила подозрительные бурые или коричневые выделения из влагалища, то это уже серьёзный повод для тревоги. Скорее всего, это сигнал о начавшемся или приближающемся выкидыше.
Методы борьбы с болями в пояснице у беременных
Если боль возникла на фоне инфекционного заболевания, то, соответственно, необходимо лечить причину. Метод лечения должен избрать врач. Скорее всего, это будут диета и медикаментозные препараты.
А вот боль физиологического характера можно облегчить только самостоятельно. Даже во время беременности девиз: «движение – это жизнь» весьма актуален.
Будущей мамочке необходимо выполнять зарядку, больше двигаться и гулять. Для дополнительной нагрузки можно записаться в секцию йоги для беременных.
Наиболее безопасным является плавание. Оно вообще благотворно влияет на организм в целом. А физическая подготовка будущей матери значительно облегчает процесс родоразрешения. Подробнее о гимнастке для беременных →
Также необходимо постоянно следить за осанкой, при любом удобном случае растягивать позвоночник и лежать на жёсткой поверхности. Немаловажную роль играет и постель, на которой спит беременная.
Ортопедический матрас поможет снять лишнее напряжение и распределить нагрузку на позвоночник во время сна. А полноценный отдых, это залог устойчивости нервной системы и общего состояния беременной.
Если же боль в пояснице на ранних сроках беременности вызвана радикулитом, миозитом или простудой, можно применить вспомогательные средства. В большинстве случаев, аптечные мази содержат спирты, которые могут нанести вред плоду. Лучшим выходом для беременной будет покой и отсутствие физических нагрузок.
Во время обострения также нельзя применять массаж. Самым эффективным народным средством является медовый компресс, в сочетании с шалью из натуральной шерстью. Необходимо разогреть мёд, нанести его на область поясницы, сверху наложить полиэтилен и замотать платком.
В заключение можно сказать, что зачастую, боли в пояснице при беременности обусловлены обычной перестройкой организма и не несут вреда. Однако чтобы исключить некоторые риски, стоит уточнить природу данного состояния у врача. Будьте здоровы – и вы, и ваш малыш!
Советуем почитать: Мазня на ранних сроках беременности
Редакция портала Mama66.ru
Реклама
Реклама
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться
Лучшее средство от боли в мышцах и суставах Ревмалгон гель 911. Не вызывает раздражения и аллергии. Очень помогает моей маме пожилого возраста. Не действует моментально, но обладает накопительным эффектом
У меня было такое на раннем сроке схватило поясницу ползала на четвереньках, врач у меня гинеколог профессор был ну ничего не разрешал делать, ни укола ни массажа, но я так два дня можно сказать проползала, муж меня на руках в туалет носил, врач сжалился и разрешил к массажисту срок тогда был 9 недель, проделали мне массаж легкий, спина в чувства пришла и я периодически растиралась ревмалгон гелем 911 снимал и боль и воспаление. Я и до сих пор пользуюсь спустя долгого времени уже, колено заболело или поясница .
Мне врач советовала носить бандаж, после него действительно боли в спине пропали и стало намного легче, а вот когда уже малыша родила, то тоже поясница простреливала, тогда мазала ее гелем Ревмалгон 911, он спину и подлечил, а не только снял боль. В составе растительные компоненты, которые эффективно влияют на мыщцы, суставы и прочее.
Спасибо за советы. Массаж мне делать некому, к сожалению. Муж с раннего утра до позднего вечера на работе. Я ещё сплю, когда он уходит на работу, и уже сплю, когда он возвращается. Разве что по выходным. Но спина ноет и болит ужасно — живот большой и ходить уже тяжеловато становится. Остается отлеживаться и следить за осанкой.
Ольга, у меня такая же проблема. Нахожусь на 6 месяце беременности, до декретного отпуска остался еще месяц. Сидеть на работе просто сил не было, через каждые 15 минут приходилось рассхаживаться, иначе потом не встать, в пояснице были сильные боли, но к счастью это прошло. По рекомендации своего врача я стала использовать пластырь Версатис.От него нет никакого жжения, только приятный охлождающий эффект. Вот только им и спасаюсь теперь.
Советы отсюда помогли жене, особенно про массаж и положение тела
У меня 5 6 недел беременности у меня болит спина и иногда стреляет почему же болить на ранних сроках в чом причина скажите пожалюста