Почему россиянки жертвуют собой ради семьи. И как это выходит боком их детям (мнение психолога)

6 ноября 2020 2 903

Рубрика: Журнал

Привычка женщин жертвовать собой ради детей тянется из далекого прошлого, когда в обществе царил патриархат. На Руси традиционными женскими качествами считались смирение, трудолюбие, терпеливость, жертвенность, доброта, искренность. Главной и единственной задачей женщины было рождение и воспитание детей.

Содержание:

Почему мы жертвуем собой
Вы тоже так делаете?
В чем опасность
Как вернуть свою жизнь себе

С того момента прошло много сотен лет, женщины сейчас имеют равные права с мужчинами. Однако еще не могут освободиться от установки, что нужно положить свою жизнь на благо семьи и детей. Вот только благо ли это для них, а тем более для самой женщины? Разберем подробнее.

Почему мы жертвуем собой

В психологии существует такое понятие – синдром Ифигении (матери Терезы). Это состояние, при котором женщина старается осчастливить мужа и детей, помочь всем и во всем, жертвуя собой.

Почему некоторые женщины так себя ведут:

Старые устои. Матери из поколения в поколение внушают дочерям, что женщина должна быть кроткой, подчиняться мужчине и жить только ради семьи.
Детские психотравмы. Американский психоаналитик Карен Хорни полагает, что в основе такого поведения лежит бессознательное чувство вины. Откуда оно берется? Например, девочку часто ругали, критиковали, оскорбляли, унижали, подавляли. Примеры негативных фраз: «Твои желания никому не интересны», «Тебя не спрашивали», «Ты ни на что не способна». Или родители обвиняли ребенка в своих бедах, перекладывали на дочь ответственность. Так или иначе, у девочки сформировалась установка «Я недостойна любви, лучшего, большего, счастья». В будущем женщина ведет себя так со всеми. Угождая другим и подавляя свои потребности, она надеется услышать слова благодарности, признание в любви. Фразы, которые вызывают у ребенка чувство вины →
Жертвенность матери. Возможны два пути развития ребенка в таких условиях. В первом девочка переймет модель поведения матери. Во втором приобретает чувство вины – такая мать постоянно упрекает детей в том, что они не ценят ее жертву.

Вы тоже так делаете?

Женщины с установкой на жертвенность живут по принципу «сначала семья, а я как-нибудь потом». ‎Вы относитесь к жертвенному типу, если:

Отказываете себе в косметологическом уходе, экономите на одежде и стрижке. Например, отправляясь с дочкой в магазин, сначала выбираете сумку ей, а себе – по остаточному принципу, на какую денег хватит. Или вообще не покупаете.
Запрещаете себе развлекаться, заниматься хобби, особенно если это требует денежных затрат.
Ущемляете себя в еде – доедаете, что останется от мужа и детей, отказываете себе в сладостях, не можете купить что-то только для себя.
Разговариваете только о детях.
Вам не нравится отражение в зеркале, но вы считаете, что у вас нет сил, времени и денег для того, чтобы изменить это.
У вас нет подруг или они так же зациклены на детях, как вы.
Вы отказываете себе во сне, отдыхе, расслабляющих процедурах (хотя бы принять ванну).

В чем опасность

Почему не нужно жить ради детей? Потому что это делает и женщину, и их несчастными. Дети чувствуют себя виноватыми, пожизненно должными матери. Женщины страдают от неудовлетворенности, потому что потребности продолжают напоминать о себе на уровне бессознательного. Это чревато эмоциональным выгоранием.

Психологи отмечают, что дети счастливы только тогда, когда счастлива мама. А чтобы человек был счастливым, он должен быть независимым физически, психологически и материально. А также важно самореализоваться, заботиться о себе, любить себя.

Представьте ситуацию. Мама отказывает себе в отдыхе, из-за этого у нее начинаются проблемы со здоровьем, но она игнорирует и это – некогда же, не хочется тратить деньги и время на себя. И скоро проблемы становятся такими сильными, что женщина уже не может позаботиться ни о себе, ни о других. Дети вынуждены все брать на себя. Разве это хорошо?

Чем еще опасно самопожертвование? Потерей авторитета. Дети, муж и другие родственники поймут, что с мамой можно не считаться, не заботиться о ней, не помогать ей, не слушать ее.

Как вернуть свою жизнь себе

Необходимо развивать здоровый эгоизм и любовь к себе, возвращать самоуважение и чувство самоценности.

Российские женщины впитывают жертвенную модель поведения с младенчества, поэтому сначала вы будете чувствовать сильное сопротивление. Важно его преодолеть.

Начать стоит с определения потребностей и интересов. Вспомните, чем вы занимались или хотели заниматься до появления детей и замужества? Чем бы вы хотели заниматься потом, когда дети вырастут? Найдите хобби, которому будете уделять хотя бы полчаса-час в день.

Чтобы разобраться в себе, ответьте честно на четыре вопроса:

Что я имею и хочу иметь дальше?
Что я имею и больше не хочу с этим жить?
Чего я не имею, но хотела бы приобрести это?
Чего я не имею и не хотела бы иметь?

Ответ на первый вопрос – это ваши жизненные ценности. На второй – актуальные проблемы. На третий – ваш потенциал, зона ближайшего развития. На четвертый – страхи, подавленные переживания.

Кроме этого, необходимо понять причину жертвенности и избавиться от этого, проработать травму или выйти из навязанного родителями сценария.

Женщина должна понять, что, жертвуя собой, она делает детей несчастными. В большинстве случаев они вырастают с той же установкой и приносят уже себя в жертву. Разве вы хотите такой жизни и для себя, и для них?

Фото: ru.freepik.com

Автор

Светлана Трошина

Психолог

(Пока оценок нет)

Загрузка...

2 комментария

вдоыплыоф

07 ноября 2020 в 21:55

меня прям удивляет Девушки почему вы образно говоря не могу сформулировать прямо но вижу такой формат
для вас машина айвон квартира дача самолет вездиход карандаж ручка шариковая и так далее ценнее чем ребенок! чем человек!
я Мужик я жизнь готов отдать ради ребенка свою жизнь ради своего ребенка ради своего потомства и я это говорю в трезвом уме трезвой памяти в норм состоянии и это норма продолжение потомства!
вот как эту статью можно назвать куда эта статья ведет человечество к «золотому миллиарду» эта экстремистская статья ? походу да
Olga_Olga

06 ноября 2020 в 15:09

Я не очень согласна со статьёй. Если женщина родила ребёнка, она инстинктивно посвящает ему жизнь, даже порой забывая о себе, и это нормально. А вот когда женщина становится рабой мужчины, жертвуя при этом и собой, и своими детьми (это, кстати, встречается у нас в России на каждом шагу), вот это как раз и не нормально.