Семья для российских женщин – на первом месте. Хорошо ли это?

Семья – одна из главных ценностей в жизни любого человека, а для женщины – тем более. С этим утверждением согласится большинство, хотя в последние годы приоритеты слабого пола в мире меняются. Традиционно, у российских женщин на первом месте семья, заботы о которой занимают все время и мысли.

Такое положение вещей считается нормой и поощряется обществом. Но если посмотреть на ситуацию шире, можно увидеть последствия «самопожертвования» в пользу семьи.

Почему так происходит

Патриархальный уклад общества, сформировавшийся в России исторически, отводил женщине роль хранительницы домашнего очага. Рождение детей и забота о них, ведение хозяйства – были ее основными занятиями. Поэтому традиционно, главным критерием женской реализации в России считается создание семьи.

С середины XX века произошла модернизации семейной модели. Теперь список занятий женщины куда шире – работа, карьера, самообразование, научная и политическая деятельность. Равноправие установилось во всех сферах жизни, но домашние хлопоты и воспитание детей по-прежнему принято считать не мужским занятием. Ответственность за это возлагается на женщин.

Как показывает опрос (источник: russian.rt.com), 45% россиянок ставят на первое место заботу о семье и близких, обходя вниманием свое здоровье, хобби, общение с друзьями.

Виной тому влияние устоявшихся стереотипов – женщины уверенны, что они обязаны это делать, а иначе нельзя считаться хорошей женой и матерью. Сначала нужно позаботиться обо всех, а о себе – в последнюю очередь.

Карьера также стоит далеко не на первом месте у российских женщин. Экономическая обстановка такова, что чаще приходится выбирать не ту работу, которая нравится, а ту, где больше платят. Это снижает шансы на полноценную профессиональную самореализацию.

Почему не думать о себе – плохо

Желание заботиться о семье и домашнем уюте – естественное. Многие женщины находят в этом удовлетворение, но не всегда рассчитывают свои силы.

Последствия нездорового смещения приоритетов в пользу семьи:

• Отсутствие самореализации в работе. Женщина лишается возможности получить желаемое образование, состояться профессионально.
• Нехватка личного времени. Груз ответственности за обеспечение быта не дает выкроить для себя даже полчаса. Чаще всего этого времени просто нет, ведь среднестатистической женщине приходится выполнять до 70 % всех домашних дел, помимо основной работы. Как итог – отсутствие досуга и отдушины, приводящее к нервному истощению, депрессии. Как избежать родительского выгорания →
• Вред для здоровья. Ставя свои потребности на последнее место, российские женщины нередко пропускают плановые посещения врача, до последнего не обращаются за помощью, игнорируя проблемы. Это приводит к развитию серьезных заболеваний.
• Финансовая незащищенность. Отказавшись от профессиональной реализации, чтобы уделять больше времени семье, женщина оказывается в уязвимом финансовом положении, если брак распадается.
• Охлаждение отношений в семье. Женщина без хобби, интересов и желаний теряет привлекательность как личность, и мужчина теряет к ней интерес. Кроме того, у нее остается сил и времени на проявление к мужу нежных чувств.
• Обесценивание женского вклада. Если женщина сама выполняет большую часть домашних дел, это воспринимается как должное и за работу не считается. Не ощущая всей трудозатратности, мужчины нередко считают, что жена дома отдыхает и уставать ей не от чего.

Что делать

Хотя у российских женщин на первом месте семья, о себе забывать нельзя. Жене и маме нужен ресурс – время на личные желания и занятия.

Попробуйте воспользоваться правилом «золотого часа». Его суть в выделении часа в день на те занятия, которые доставляют удовольствие лично вам. Если свободный час найти сложно, можно начать с получаса или хотя бы с 10-ти минут.

Читайте также:

Читайте также:

Чем заняться в декрете: для души и для заработка

Но сказать проще, чем сделать. Как освободить время, когда его не хватает, и извлечь из этого максимальную пользу?

Нужен поэтапный подход:

1. Проанализируйте и запишите свои ежедневные занятия. Для наблюдений будет достаточно недели. В конце срока перечитайте записи – при желании среди них можно найти дела, с которыми справятся и другие члены семьи. Разделите обязанности с мужем и детьми.
2. Планируйте время заранее. Включение своего отдыха в планы не позволит о нем забыть. Со списком вам не придется держать все в голове, это сэкономит энергию и повысит продуктивность.
3. Обозначьте границы. Если от круговорота забот, дел и вопросов сил уже нет, а нервы на пределе, попробуйте объяснить свое состояние. То, что мама устала и ей нужно отдохнуть хотя бы 10 минут, а потом вы сможете уделить внимание, поймет даже ребенок. Вовремя взяв паузу, вы сохраните свою нервную систему и ресурс для дальнейшего общения. Подробнее о том, что делать, если ребенок считает маму своей собственностью →
4. Выберите место для отдыха. Находясь дома, сложно полностью посвятить время себе – много отвлекающих факторов. Чтобы отдых был полноценным, желательно сменить обстановку – выйти на прогулку, встретиться с подругой, устроить шопинг. Хотя для расслабления прекрасно подойдет и пенная ванна, любимая музыка или чтение в спокойной обстановке.
5. Избавьтесь от чувства вины. Стереотипные установки сидят в нас так голубого, что стремление уделить время только себе может казаться верхом эгоизма. Помните, что у вас нет никакого природного предназначения по уходу за своей семьей – вы личность, а не придаток к мужу и детям. Если такая мысль пока кажется вам дикостью, то подумайте хотя бы о том, что, проявляя заботу о себе, вы одновременно заботитесь о том, чтобы муж видел довольную, отдохнувшую жену, а дети – спокойную и ласковую маму.

В семье главное – здоровая атмосфера. И усталость не лучший помощник в ее поддержании.

Мечтая только об отдыхе, сложно найти силы на общение, уделить внимание каждому. Поэтому, даже если семья для вас на первом месте, нельзя забывать о балансе между делами и личным временем.

Фото: ru.freepik.com

Полезное видео о том, почему у российских женщин на первом месте семья

ПОСВЯТИТЬ СЕБЯ СЕМЬЕ. В ЧЕМ КРОЕТСЯ ОПАСНОСТЬ?ОЛЬГА САЛОДКАЯ

Автор

Яна Семич

Автор Mama66.ru

По жизни я творческий человек, рисую, увлекаюсь изготовлением топиариев и других поделок в стиле hand-made.

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Один комментарий

• 
  Adochka

  26 ноября 2020 в 10:41

  На первом месте у российских женщин не семья, а боязнь быть «не такой как все». А это значит : к 25-ти должна быть замужем, лишь бы за кем, но не одна, к 30-ти дети, часики-то тикают!!! И тогда все вокруг будут смотреть с одобрением, всё как у всех. А если не так : не нужна никому, стакан воды в старости подать некому. Но радует, что эти стереотипы начинают потихоньку ломать девушки нового поколения.

Даю согласие на обработку моих персональных данных, с условиями Политики ознакомлен.

Комментировать

7 390402

Рекомендуем

Температура при беременности - какая должна быть нормальная ...

4 66202

Рекомендуем

Отеки ног при беременности: причины и лечение

17 321093

Рекомендуем

Когда и как вставать на учет по беременности

30 3326119

Рекомендуем

Первые признаки беременности. 30+ симптомов беременности на ...