Действенные способы помочь подруге пережить развод с любимым мужем

28 февраля 2019 0 14272

Рубрика: Журнал

Наверное, нет женщины, которая бы ни разу в жизни не переживала тяжелый разрыв с любимым человеком. При этом совершенно не имеет значения количество прошлых неудачных отношений или браков – боль от расставания всегда универсальна. Любые трудности пережить легче, если рядом есть близкие, но иногда родному человеку настолько плохо, что опускаются руки и ты не понимаешь, как облегчить его страдания. Друзьям важно не усугубить ситуацию, поэтому предлагаем вам шпаргалку – как помочь подруге пережить развод.

способы помочь подруге пережить развод с мужем

Содержание:

Не уходите от разговоров
Знайте меру
Не ругайте ее бывшего
Не судите со своей колокольни
Скажите, что она все сделала правильно
Растормошите ее
Помогите с бытом
Делайте комплименты
Составляйте списки
Напомните, что всегда будете рядом

Фото с сайта akak.ru

Не уходите от разговоров

Если развод переживает ваша близкая подруга, то сразу морально настройте себя: разговаривать на эту тему с ней вам придется очень долго. Пока она не справится с болью от потери, ее в вашей жизни станет как минимум в два раза больше, чем было раньше.

Если разрыв не был обоюдным решением и не принес женщине облегчения, то винить себя в случившемся – вполне естественная реакция, поэтому будьте готовы к длительным монологам с самокопанием и слезами. Да, у вас есть свои проблемы и личная жизнь, но если это действительно ваша близкая подруга, то не уходите от разговоров, дайте ей понять, что вы готовы ее выслушать.

Знайте меру

Каждая женщина по-своему переживает расставание с любимым мужчиной. Кто-то стремиться сразу же начать ходить на свидания, чтобы доказать самой себе востребованность или «утереть нос» бывшему, другие же не могут заставить себя выйти из дома, культивируют боль от разрыва, рыдая над вещами бывшего, третьи предпочитают заливать горе алкоголем и т. д.

Не ругайте ее бывшего

Даже если в течение всей семейной жизни подруга без конца жаловалась вам на лень своего мужчины, неумение зарабатывать деньги, неспособность что-либо делать по дому, отсутствие интереса к совместным детям и т. д., делать акцент на этом сейчас – плохое решение.

Если она тяжело переживает разрыв, значит, чувства к бывшему у нее есть и с большой долей вероятности они встанет на его защиту и начнет в противовес вашим доводам рассказывать о его положительных качествах. Акцент в итоге будет сделан вовсе не на недостатках бывшего супруга.

Не судите со своей колокольни

Допустим, у вашей подруги и ее бывшего мужа нет общих детей и этот довод для поддержки кажется подходящим, ведь вам бы в этом случае было легче пережить разрыв. Но не спешите озвучивать эту мысль. Подумайте, а не это ли стало причиной развода? О некоторых вещах люди предпочитают молчать даже с самыми близкими друзьями, поэтому если вы не знаете точной причины расставания, то не приводите аргументов, которые были бы весомыми лично для вас. Лучше скажите что-то нейтральное.

Скажите, что она все сделала правильно

Даже если, наблюдая со стороны за отношениями своей подруги, вы считали, что она ведет себя неправильно, говорить об этом сейчас – худшее, что вообще можно сделать. Во-первых, вы были лишь сторонним наблюдателем, а никто точно не знает о происходящем за закрытыми дверями, значит, о причинах ее поведения вы можете только догадываться. Во-вторых, заявить женщине, что она сама виновата в нежеланном для нее разводе – это как минимум растоптать ее морально.

Скажите, что она много старалась для этого брака, просто мужчина этого понять и оценить не смог. Вы не соврете, произнеся это. Ни одна женщина не стала бы убиваться из-за развода, если бы не вкладывала силы, эмоции и иные ресурсы в отношения.

Растормошите ее

Это вовсе не значит, что вы должны заставить интроверта пойти на шумную вечеринку или акрофоба прыгнуть с парашютом (хотя это может быть весьма кстати). Только вы можете знать, как проще всего растормошить вашу подругу – пойти в бар, посмотреть интересный фильм (особенно если в браке кино для просмотра выбирал всегда муж), прыгнуть с тем же парашютом или что-то еще. После разрыва женщине важно снова почувствовать себя собой и ощутить вкус жизни.

Помогите с бытом

Как уже говорилось ранее, все женщины переживают развод по-разному. Кто-то полностью погружается в заботы о детях, затевает ремонт, меняет привычный домашних образ жизни, а кто-то не может заставить себя подняться с кровати, чтобы что-то съесть. В последнем случае женщине просто необходима помощь друзей: можно сходить в магазин за продуктами, приготовить еду или погулять с детьми. Здесь, опять же, важно знать меру. Спустя время, все должно нормализоваться. Если этого не происходит – нужно бить тревогу.

Делайте комплименты

После нежеланного развода у любого человека будет задето самолюбие. Особенно если причиной разрыва стала новая пассия бывшего супруга. Не надо усердствовать и сочинять дифирамбы вашей подруге – просто говорите как есть. Милая улыбка, изящные руки, умение слушать, хороший музыкальный вкус и т. д. – любые приятные высказывания поднимут ей настроение.

Составляйте списки

Обзор мероприятий на выходные, перечень необходимых для покупки вещей, план из 5-10-15 дел, которые нужно сделать за неделю и т. д. – любые списки мотивируют к действию. Особенно, если они расписаны по дням и отвечают интересам вашей подруги.

Списки могут быть и не только плановыми. Например, вы можете составить перечень положительных и отрицательных качеств бывшего вашей подруги, чтобы ей стало легче пережить развод. Разумеется, это актуально лишь когда его «косяки» перевешивают.

Напомните, что всегда будете рядом

Фраза «ты всегда можешь рассчитывать на меня» (или любые другие вариации) актуальна, когда ваш близкий человек переживает личную трагедию. Так вы даете вашей подруге понять, что несмотря на потерю любимого мужчины, она не осталась в этом огромном мире одна.

Помочь человеку пережить личное горе всегда трудно для его близких, потому что часто кажется, что простых слов недостаточно, а от невозможности облегчить состояние друга чувствуется бессилие. Но на то вы и друзья, чтобы помогать друг другу справляться с трудностями. Будьте уверены, при обратной ситуации ваша близкая подруга тоже придет вам на помощь.

Автор: Анна Гусева,
специально для Mama96