9 эмоций, вызывающих заболевания

Изменено: 17 апреля 2019 0 3750

Рубрика: Журнал

Большинство болезней тела напрямую связаны с эмоциональным фоном, который сопровождает человека – с этим согласны и медики, и психологи. Конечно, сами эмоции не вызывают заболевания, но способствуют их развитию и усугублению. В списке ниже перечислены эмоции, которые при длительном их присутствии в жизни человека негативно влияют на состояние здоровья.

эмоции которые вызывают заболевания

Содержание:

Страх
Паника
Грусть
Печаль
Задумчивость
Ненависть
Обида
Ревность
Гнев

Фото с сайта pixabay.com

Страх

Одна из наиболее распространенных эмоций, вызывающая различные болезни тела – страх. Особенно сильно это влияет на репродуктивную систему и корректную работу внутренних органов. Тревожность, не покидающая человека на протяжении длительного времени, ухудшает работу почек и надпочечников, а также оказывает воздействие на мочеполовую систему. В случае, когда человек не принимает свой страх и всячески его игнорирует, могут появиться проблемы в работе сердечно-сосудистой системы и болезни, связанные с печенью.

Постоянное чувство страха может привести к недугам психологическим – например, к депрессии или шизофрении.

Паника

Панику можно назвать частным, ярким проявлением страха. Влияет она и на эмоциональный фон, и на физические параметры:

учащается сердцебиение;
могут появиться потливость и головокружение;
появляется дрожь в руках;
в тяжелых случаях может развиться дезориентация и потеря памяти.

Грусть

Казалось бы, грусть – безобидная эмоция, которая время от времени появляется у каждого человека. Но если грустить продолжительное время, то это может развиться в депрессию, апатию и другие, более тяжелые формы. Сама по себе грусть влияет, в основном, на дыхание – оно становится тяжелым и затрудненным, в некоторых случаях доходя до периодически возникающего удушья. Соответственно, дальше урон идет по легким и дыхательной системе в целом.

Также у людей, часто пребывающих в грустном состоянии, ухудшается состояние волос и кожи, что сказывается на внешнем виде – так что первые признаки затяжной грусти несложно заметить окружающим.

Еще одно частное проявление грусти – беспокойство. Можно сказать, что это первый ее этап, влияющий на иммунную систему – человек легко простывает и подхватывает вирусные инфекции, с которыми организм не в состоянии справиться бессимптомно.

Печаль

Эта эмоция напрямую связана с грустью и вызывает те же проблемы со здоровьем. Человек, будучи в печали, ощущает постоянную усталость и тяжесть во всем теле, что в итоге может привести к развитию депрессивных состояний.

Задумчивость

В целом, эту эмоцию нельзя считать однозначно негативной, но если размышления над одним и тем же вопросом или ситуацией приобретают постоянный характер, это может отразиться на состоянии внутренних органов. В первую очередь страдает селезенка, которая выполняет в организме функцию регуляции кровообращения – из-за этого может появиться слабость в теле, учащенное сердцебиение, головокружения, анемия и ряд проблем с ЖКТ.

Излишняя задумчивость и чрезмерные переживания по поводу различных жизненных ситуаций могут нарушить менструальный цикл.

Ненависть

Ненависть считается одной из самых разрушительных эмоций, т. к. она может нанести огромный урон здоровью человека. Парадокс в том, что эта эмоция «живет» в том, кто ненавидит другого человека – объект ненависти может даже не знать об этом и чувствовать себя прекрасно. Также ненавидеть можно самого себя – это еще хуже, т. к. ущерб причиняется осознанно.

Среди физических проявлений этой эмоции можно выделить быстрое старение (в связи с ускоренным износом всех систем организма) и проблемы с давлением и сердечно-сосудистой системой (это связано с активной выработкой гормона стресса).

Обида

По сути, обида – это конфликт человека с самим собой, хотя на первый взгляд кажется, что ее источник находится вовне. На самом же деле обижаться можно на что угодно – на ситуацию, сложившуюся в жизни, на конкретного человека или на абстрактные понятия (например, на Бога). В итоге получается, что единственный источник негативных эмоций, разрушающих тело и психику – сам человек, а то, на что он обижается, просто катализатор внутреннего недовольства.

Продолжительная обида негативно влияет на печень, желчный пузырь и всю сердечно-сосудистую систему. Кроме того, постоянное чувство недовольства приводит к депрессивным состояниям или беспричинной агрессии, что также наносит урон организму.

Ревность

Приступы ревности напрямую связаны со страхом одиночества и крайне негативно влияют не только на взаимоотношения с объектом, на которого они направлены, но и на состояние здоровья – бессонница, постоянный стресс, ухудшение работы пищеварительной системы и ослабление иммунной системы медленно, но уверенно снижают качество жизни и приводят к различным болезням.

Гнев

Гнев может принимать различные формы – зависть, злость, раздражительность, разочарование. Все зависит от характера конкретного человека, насколько хорошо он контролирует эмоции и как относится к себе и окружающим людям.

Яркие вспышки гнева провоцируют выбросы адреналина – этот гормон влияет на работу мозга, притупляя логическое мышление. В перспективе частые выбросы адреналина могут спровоцировать повышенное давление, проблемы с сердцем и дыхательной системой, а также регулярную головную боль.

В китайской медицине считается, что гнев оказывает разрушительное влияние на печень и вызывает головокружение, распирающую боль в грудной клетке и покраснение глаз.

Из всего сказанного следует, что за эмоциональным фоном необходимо следить не меньше, чем за состоянием тела. Положительные эмоции, такие как радость, любовь, внутреннее спокойствие и уверенность в своих возможностях, помогут сохранить крепкое здоровье и получать удовольствие от жизни вне зависимости от происходящих в ней событий.

Автор: Игнат Лиссов,
специально для Mama96.ru