Начало климакса: 10 первых признаков менопаузы
Обычный возраст прихода менопаузы у российских женщин — 50 лет. Хотя не исключено и более раннее угасание детородных функций. Иногда первые признаки менопаузы появляются сразу после 45 лет. Все чаще раздражают окружающие, утомляет и выматывает любимая раньше работа, нарушается сон.
Фото с сайта pixabay.com
И если интенсивность этих симптомов может быть недостаточной, то менструации сразу укажут на проблему. Особенно много неожиданностей месячные приносят в период менопаузального перехода — за 4–5 лет до последних выделений. Дают о себе знать и другие сбои в работе организма — сначала незаметно, а затем все чаще и сильнее. Рассмотрим, как гормональные изменения влияют на здоровье женщины.
1. Нерегулярная менструация
Многие представительницы прекрасного пола даже не подозревают о наступлении менопаузы, пока не начинаются сюрпризы с месячными. У 10–15% женщин уже в 40 лет появляются первые признаки окончания репродуктивного периода. Наблюдается нерегулярность, скудность или чрезмерная обильность выделений, меняется характер менструаций. Промежуток между ними увеличивается до 1–2 месяцев.
2. Приливы
К первым признакам менопаузы можно отнести и приливы. Эти неприятные ощущения внезапного жара чаще возникают у женщин старше 45 лет. Настигают в любое время дня и ночи, проявляются красными пятнами в области лица, шеи, декольте и рук, сопровождаются потливостью и резким ухудшением самочувствия.
Количество приливов зависит от степени тяжести гормональных нарушений и может колебаться от 2–3 до 30 проявлений в сутки. Нередко возникают спазматические боли в области сердца.
3. Ночная потливость
Одним из первых признаков менопаузы является ночной гипергидроз. Возникает на почве нарушения работы кровеносных сосудов и колебания гормонов у женщин после 45 лет. Резкое падение уровня эстрогена отражается на работе гипоталамуса и он, как неисправный прибор, посылает мозгу сигналы о ложном перегреве организма. В попытке откорректировать ситуацию запускаются процессы регуляции теплообмена и происходит обильное потоотделение.
4. Перепады настроения
Еще одним признаком наступления менопаузы у женщин можно считать психоэмоциональную неустойчивость. Тревожность, раздражительность, плаксивость — вот первые звоночки, говорящие о начале гормонального дисбаланса в организме. Вскоре к ним присоединяются депрессивное состояние, ухудшение сна, проблемы с памятью и вниманием, подавленность.
5. Бессонница
Возникает из-за резкого снижения уровня прогестерона — гормона, помогающего легко пережить любые тревоги и неурядицы, облегчающего засыпания и обеспечивающего стабильность психического состояния.
Нарушение синтеза естественного прогестагена приводит к чрезмерной возбудимости по вечерам, различным неприятным ощущениям в теле, которые беспокоят и мешают уснуть. Женщина может ощущать давление в груди, зуд, ломоту в теле, нехватку воздуха, часто просыпаться по ночам из-за дискомфорта.
6. Сухость влагалища
Распространенным симптомом климакса у женщин считается нарушение функциональности мочеполовой системы. Первые признаки проблемы появляются через 3–5 лет после менопаузы.
Слизистая влагалища и мочевых путей теряет эластичность, становится сухой и хрупкой, быстро травмируется. Снижается выделение вагинального секрета, что приводит к болезненности и дискомфорту в момент интимной близости. Стенки влагалища дрябнут, возрастает риск опущения органов. Нарушается микрофлора слизистой.
7. Недержание мочи
Из-за недостаточности кровоснабжения и слабости мышц таза вскоре после менопаузы у 70–75% женщин развивается недержание мочи. Патология может выражаться по-разному.
Для ургентного состояния характерны интенсивные позывы при неполном мочевом пузыре. Болезненная форма недержания провоцируется воспалением мочевыделительных органов. При стрессовой разновидности инконтиненция возникает в ответ на отдельные события — кашель, поднятие тяжестей, физические нагрузки.
8. Остеопороз
У 30% женщин наступление менопаузы сопровождается развитием остеопороза. Первым признаком опасного состояния является повышенная хрупкость костной ткани, приводящая к изменению осанки, болям в спине, учащению случаев перелома. Причиной болезненного состояния является недостаток кальция и витамина Д на фоне замедления гормонального обмена.
Ускорить развитие остеопороза могут нарушения в питании, пассивный образ жизни, продолжительный стресс, физическое истощение.
9. Лишний вес
Появляется как первый признак менопаузы из-за расстройства гормонального фона. Снижение уровня тестостерона неизбежно приводит к замедлению обмена веществ и уменьшению мускульной массы. Рост гидрокортизона провоцирует аппетит, вынуждая заедать вызванный климаксом стресс. Дефицит прогестерона способствует накапливанию жидкости. А все вместе провоцирует набор лишних килограммов.
Что касается эстрогена, то именно этот гормон ускоряет сжигание жиров, а также отвечает за тонкую талию и стройные бедра. Соответственно, его недостаток приводит к активному отложению жиров на боках, в области живота и ягодиц. Хуже может быть только нарушение углеводного обмена. Возникающая при этом нечувствительность к инсулину нередко заканчивается сахарным диабетом.
10. Ухудшение состояния кожи
В период менопаузы наступает увядание женской красоты. Первые признаки сухости и дряблости тканей женщина отмечает задолго до наступления последних менструаций, а затем морщин становится все больше и больше. Ухудшается цвет лица, появляется пигментация, в некоторых случаях возвращаются прыщи и акне.
Не меньше кожи от гормонального дисбаланса при менопаузе страдают волосы и ногти. Теряют привлекательную округлость и обвисают груди. Причиной неприятных деформаций становится недостаток коллагена.
Несмотря на все изменения во внешнем виде и появления проблем со здоровьем, женщина всегда остается женщиной. Тем более то после 40 лет все только начинается.
Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Mama96.ru
(Пока оценок нет)
Загрузка...
-
Очень грамотно написано. Тоже с этим сталкивалась. Сейчас худею по методике В.Р.Шариповой и проблем таких уже нет, но вообще эта тема очень актуальна!18.07.2024 в 16:28
-
у нас колики очень тяжело проходили. и массаж делала, и на животик чаще старалась выкладывать, и грелку клала на животик. ну вот когда стала давать ка...03.10.2023 в 12:31
-
ох, мы чего только не перепробовали( нам только капли Максилак Бэби помогли. курс пропили (2 недели) и животик меньше болеть стал03.10.2023 в 12:27
Кожа стареет во время менопаузы это факт. И приливы, мигрени. Мама принимает Климафит 911. Он помогает восстановить гормональный фон, и снять негативные симптомы климакса.
Да, главное не стесняться, а обращаться к врачу, для назначения гормональной терапии.
Да, все верно! Лучше к врачу сразу идти, не ждать, пока станет совсем невмоготу. У мамы как-то резко самочувствие ухудшилось, начались приливы, бессонница, поэтому поход к врачу был незамедлительный. Назначили гормональную терапию, плюс Мексидол Форте и стало значительно легче. Мама повеселела, стала лучше себя чувствовать, спит по ночам крепко, все хорошо одним словом)
У мамы приливы начали часто появляться, часто в жар кидало, по вечерам особенно, раздражительность была и скачки давления, ей врач подобрала лечение и не гормональный препарат (Лигнариус) ей хорошо помогло, все симптомы не приятные прошли.