Прикорм при грудном вскармливании по месяцам: как вводить первый прикорм
Рубрика: Ребенок
Споры о том, когда вводить первый прикорм при грудном вскармливании, не находят единой точки зрения у специалистов и молодых мам. Еще совсем недавно прикармливать грудничка начинали со 2 месяца жизни, предлагая ему в качестве первой пищи небольшое количество яблочного сока. В настоящее время схема первого прикорма при ГВ серьезно изменилась.
Получая в качестве основной пищи грудное молоко, ребенок с рождения не испытывает дефицита микроэлементов и питательных веществ, важных для его нормального развития. Но время идет, и потребности малыша растут. Педиатры рекомендуют вводить первый прикорм с 6 месяцев при грудном вскармливании.
Реклама
Реклама
Когда следует вводить первый прикорм при ГВ
Введение питания должно проводиться строго индивидуально. Многое зависит от психического и физического развития ребенка, общего состояния его здоровья.
В недавнем прошлом педиатры рекомендовали давать ребенку с 1 месяца несколько капель яблочного сока, а в 2 месяца – манную кашу, если имелся дефицит массы тела. В наши дни подобная тактика считается крайне неверной.
Согласно рекомендации ВОЗ, введение прикорма при грудном вскармливании должно иметь более четкие границы. Ребенок, который с рождения находится на грудном вскармливании, свой первый прикорм должен получить в возрасте 6 месяцев. До этого времени все напитки и продукты, кроме грудного молока, должны быть недоступны для ребенка. Нужно исключить даже безобидные компоты, детские чаи и кисели, так как все это считается прикормом.
Начало прикорма детей с 6 месяцев считается нижней границей нормы. То есть иногда можно отступить от этого правила и начать приучать ребенка на грудном вскармливании к новой пище немного раньше или позже. Например, если помимо материнского молока ребенок частично получает искусственную смесь, то границу введения прикорма можно сместить до 2 недель, то есть малыша можно докармливать с 5,5 месяцев.
Основные принципы введения прикорма при грудном вскармливании
Независимо от того, достиг ребенок определенной возрастной границы или нет, перед тем, как начинать прикорм, нужно убедиться в его готовности.
Реклама
Реклама
Правильный прикорм ребенка на ГВ должен начинаться с обязательным учетом следующих пяти условий:
- Малыш научился глотать твердую пищу и не давиться при этом.
- Ребенок способен выразить собственное отношение к продуктам: отворачивает голову, если не нравится еда или не хочет есть, выталкивает изо рта блюдо с помощью языка, тянет руки к пище, которая ему нравится.
- У малыша начался процесс прорезывания зубов.
- Ребенок умеет самостоятельно садиться или сидит с минимальной помощью со стороны взрослых.
- Пищеварительный тракт достаточно созрел: срыгивания случаются все реже, колики и вздутие живота отсутствуют, не отмечается аллергии.
Начинать нужно постепенно, с маленьких порций. Не стоит спешить в этом деле, ведь основная задача — не причинить вред ребенку. Питание должно быть полезным и вкусным, с содержанием оптимального баланса питательных веществ и витаминов. Это действительно важно для здорового роста и развития грудничка.
Схема прикорма
Реклама
Реклама
Схема введения прикорма при ГВ должна быть постепенной. Новые блюда предлагаются малышу один раз в 3 дня, перед основным кормлением, желательно в первой половине дня, чтобы полнее отследить реакцию на новый продукт. Завершается кормление привычной порцией материнского молока или молочной смеси, если женщина не кормит грудью.
Реакция грудничка в ответ на новый продукт — важный критерий пищевых нововведений. Ответная реакция может привести к высыпаниям на кожных покровах, нарушению стула, реже — изменениями сна и привычного биоритма. Вот почему лучше всего первый прикорм грудничка вводить в утренние часы и крайне осторожно.
При появлении признаков неблагополучия нужно немедленно закончить кормление данным продуктом, отложив его на время.
Вводить новые продукты нужно по возрасту. Точные рекомендации дает Союз педиатров РФ:
| Продукты и блюда | Возраст ребенка, месяц | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 4–5 | 6 | 7 | 8 | 9–12 | |
| Пюре из овощей, г | 10–150 | 150 | 150 | 150 | 150 |
| Каши, г | 10–150 | 150 | 150 | 180 | 200 |
| Мясное пюре промышленного производства / отварное мясо, г | 5-30 / 3- 15 | 40-50 / 20-30 | 60-70 / 30-35 | 80-100 / 40-50 | |
| Пюре из фруктов, г | 5–10 | 60 | 70 | 80 | 90–100 |
| Желток куриного яйца, г | 1/4 | 1/2 | 1/2 | ||
| Творог, г | 10–40 | 50 | |||
| Пюре из рыбы, г | 5–30 | 30–60 | |||
| Фруктовый сок, мл | 5–60 | 80–100 | |||
| Кефир и др. неадаптированные кисломолочные напитки, мл | 200 | 200 | |||
| Печенье | 3–5 | 5 | 5 | ||
| Хлеб пшеничный, сухари, г | 5 | 10 | |||
| Растительное масло, г | 1–3 | 5 | 5 | 6 | 6 |
| Сливочное масло, г | 1–4 | 4 | 4 | 5 | 5 |
Какие продукты подходят в качестве прикорма на грудном вскармливании и как их вводить по месяцам
Можно ли вводить сок при грудном вскармливании?
Согласно прежним традициям, многие родители уверены, что идеальный первый прикорм — сок. Сейчас эта рекомендация устарела. Сок можно предлагать ребенку только после того, как он научится кушать овощи, каши и мясо. Сок в раннем возрасте может вызвать серьезные проблемы в организме грудничка. Чаще всего это аллергия. Соки тяжело усваиваются пищеварительным трактом в целом.
Безусловно, в магазине можно купить специально созданный сок для грудничков, который, судя по надписям на этикетке, можно давать с 3-4 месяцев. Но чаще всего эта продукция содержит избыточное количество сахара, даже при наличии маркировки «для детей». В результате раннего введения сока малыш будет страдать запорами и начнет быстро прибавлять в весе. Вот почему график начала прикорма при грудном вскармливании нужно начинать с овощей.
Как правильно вводить овощной прикорм и какие овощи выбрать?
Предпочтение лучше отдать овощам, которые легче всего усваиваются пищеварительным трактом: это кабачки, цветная капуста и морковка. Позже, когда ребенок адаптируется к этим продуктам, можно будет предложить ему картофель, брокколи и тыкву. Прикармливать нужно с небольшого количества овощного пюре — не более половины чайной ложечки. При отсутствии негативной реакции со стороны организма объем порции можно увеличивать.
Каша для прикорма
Прикорм кашами при естественном вскармливании нужно начинать вслед за овощами приблизительно через месяц. Но есть одно исключение — если ребенок плохо набирает вес либо у него имеются патологии органов пищеварения, можно начать с каш, а не овощей. В первую очередь рекомендуются крупы, не содержащие глютена. Это гречневая и кукурузная каши, которые готовятся без молока. Прикорм в 8 месяцев уже может включать пшенную, овсяную и сборную кашу, сваренную из нескольких круп.
После каш и овощей понемногу вводятся другие продукты. При этом важно фиксировать в специальной тетради, какое блюдо и в каком объеме получил малыш, изменилось ли при этом его самочувствие. Введение нового продукта должно проводиться не чаще, чем раз в 3 дня.
Мясо для прикорма
В качестве прикорма для 7-месячного малыша разрешено мясо. Можно предложить ребенку измельченное пюре из индейки, курицы, телятины и кролика. От мясных бульонов на первом году жизни лучше полностью воздержаться.
Фруктовое пюре для прикорма
Прикорм с 7 месяцев также предполагает введение однокомпонентного фруктового пюре — яблочного, грушевого, бананового или персикового. Такая еда может вызвать расстройство пищеварения, поэтому начинать нужно с небольших порций.
Кисломолочная продукция
Кисломолочную продукцию в виде творога и кефира можно давать как прикорм при естественном вскармливании с 9 месяцев. Эти продукты полезны для органов пищеварения ребенка.
Яйцо
Яйцо тоже является прикормом для грудничка, рекомендуется вводить только желток с 9-месячного возраста ребенка. Начинать нужно с 8 части желтка, постепенно доводя это количество до половинки. Белок детям на первом году жизни давать нежелательно.
Рыба
Рыба вводится в рацион ребенка с 11 месяцев. При склонности к аллергическим реакциям вводить ее можно позднее, после года. Предпочтение нужно отдавать нежирным сортам рыбы — хеку, минтаю и пр.
Распространенные мифы о прикорме
Каковы самые распространенные заблуждения, касающиеся прикорма грудничков?
Ребенку хватает прикорма, можно отказаться от ГВ
Состав грудного молока уникальным образом подстраивается под потребности возрастные особенности грудничка. Кормить ребенка грудью — значит давать ему лучшее количество питательных веществ, микроэлементов, гормонов, факторов роста и иммунной защиты. Никакой прикорм не может заменить материнского молока, в том числе и прикорм смесью.
Прикорм, приготовленный своими руками, лучше фабричного
Овощные и фруктовые пюре, каши и другие домашние прикормы равноценны магазинным. Но детское питание, приобретенное в магазине, существенно облегчает жизнь молодым родителям.
Чем раньше ввести прикорм, тем лучше будет ребенку
Пищеварительный тракт грудничка, неподготовленный к прикорму, может пострадать от преждевременного введения пищи. Это может привести к аллергии, проблемам с работой кишечника и пр. Когда начинать прикорм при грудном вскармливании? Не ранее 6 месяцев возраста ребенка. С 5 месяцев прикорм вводится при условии смешанного кормления (с добавлением молочной смеси).
С года ребенок может есть все
Безусловно, прикорм ребенка по месяцам будет более ограниченным, чем пищевой рацион годовалого малыша. Но это не означает, что ребенок может пробовать взрослую пищу. Конфеты, чипсы, копчености и прочие вредные продукты должны быть под запретом.
Независимо от возраста, ребенок должен получать здоровую пищу, а именно, как гласит таблица прикорма по месяцам при грудном вскармливании, это может быть мясо, овощи, фрукты и каши. Они полезны детям в любом возрасте.
Беспокоясь о том, во сколько вводить педагогический прикорм на грудном вскармливании, родители часто забывают четыре основных правила: не спешить, не увлекаться объемом пищи, не следовать бабушкиным заветам и не заставлять ребенка есть то, что ему не нравится. Если следовать этим нехитрым рекомендациям, введение прикорма будет доставлять больше пользы и положительных эмоций и маме, и малышу.
Полезное видео о введении прикорма
Автор портала Mama66.ru
Реклама
Реклама
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться
А нам наш педиатр именно с сока посоветовал вводить прикорм! Я давала яблочный, буквально несколько капель за 2 дня дала! Что теперь делать? Может какие-то лекарства для пищеварения подавать или обойдется?
Ничего страшного. Если ребенок чувствует себя хорошо, у него нормальное пищеварение, то никакие лекарства не нужны. Пара капель яблочного сока не навредят.
Здравствуйте, моему ребенку 9 месяцев. Прикорм мы начали вводить в полгода с кабачкового пюре, потом кашки и фрукты. Я стараюсь придерживать схемы и даю все несоленое, с максимально натуральным вкусом. Но наши бабушки настаивают, чтобы давала малышу уже по чуть-чуть еду, которую готовим для взрослых – супы, например. Говорят, что и меня так выкормили, и моих братьев, и мы отлично кушали. Сынок и правда есть пока не очень, больше выплевывает, но с весом все в порядке! Я очень не уверена, что это хорошая идея, но, может и правда, попробовать, чтобы ребенок лучше ел. Подскажите, пожалуйста, как правильно поступить? Заранее спасибо!
Если ребенок неохотно ест каши, овощные и фруктовые пюре, то можно давать ему суп, в том числе и с фрикадельками или мясом. Возраст уже позволяет. Пассировать морковь и лук нельзя. Если готовите суп с мясом, то его обязательно нужно пюрировать.
А мясное пюре из говядины и свинины можно давать? Если свинину нежирную выбирать и хорошо перемалывать?
Мясное пюре можно давать с 7 месяцев. Его нужно хорошо перемалывать, иначе ребенок откажется есть. Лучше начать с молодой телятины, индейки или кролика. Нежирную свинину желательно не давать до года.
Не помню, чтобы раньше были таблицы, согласно которым нужно было вводить прикорм для малыша. Считаю, что здесь все должно быть индивидуально, ведь организмы у деток разные и что подходит одному, другому может нанести больше вреда нежели пользы. Я своему сынишке по совету нашего участкового педиатра начинала прикорм с яблочного, затем морковного соков. Потом, месяца в четыре начала давать коровье молоко, разведенное водой. Затем постепенно в меню ребенка ввела манную кашу, а после — уже и другие кашки мы кушали. Никаких проблем со стулом у нас не было, вес тоже набирали хорошо.
У меня было мало молока на втором месяце кормления и мама посоветовала ввести понемногу прикорм, начиная с легкой смеси на молоке и на манной крупе. Пробовали понемногу с чайной ложечки, потом перешли на перемолотую овсянку, рис. Ребенок наедался и хорошо спал. Но химию из магазина не применяли.
Ввод прикорма для своего сына я начала в пять месяцев по настоянию бабушек с разных каш с добавлением магазинного молока и овощных пюре. Понемногу, грамм по 50 каждый день, мы пробовали полезные кашки и это очень ребенку нравилось. А после кашки шло грудное молоко. Набор веса и развитие ребенка были в норме.