Читайте также:
Магнитный корректор осанки: рекомендации по выбору и использованию
Принцип действия, правила выбора и применения корректора осанки
Рубрика: Красота и здоровье
Корректор осанки — это ортопедическое приспособление для спины, которое предназначено для восстановления правильной работы всех отделов позвоночника. А это необходимо и для оптимального функционирования внутренних органов, имеющих общую инновацию с межпозвонковыми дисками. Особенно востребованы корсеты в детском и подростковом возрасте, когда происходит формирование опорно-двигательной системы.
Фото с сайта medstape.ru
Корсет для осанки врач выбирает индивидуально для маленького или взрослого пациента. Прежде всего, он ориентируется на его конструкцию и удобство ношения. Важное значение имеет и степень деформации позвоночника.
Реклама
Реклама
Принцип действия
Красивая осанка — не только признак крепких и одновременно эластичных мышц, расположенных около позвоночника и ребер. Это и правильная работа одного из отделов центральной нервной системы, отвечающей за положение тела в покое и во время движения. Чтобы спина человека всегда была ровной, выдерживала даже повышенные нагрузки, в головной мозг постоянно поступают сигналы от мышц. Генерирует их и связочно-сухожильный аппарат, спинномозговые корешки.
Именно улучшение иннервации происходит в процессе ношения корсета для спины от сутулости. Одновременно наблюдается и перераспределение нагрузок на различные отделы позвоночника — шейный, грудной, пояснично-крестцовый. Результатом становится расслабление мышц, устранение их болезненной напряженности.
Ось позвоночника смещается в физиологичное положение, что благоприятно сказывается на осанке. Теперь мышцы не заняты постоянным поддерживанием тела, поэтому их состояние улучшается. Отмечается достаточно быстрое формирование крепкого мышечного корсета.
Реклама
Реклама
Виды
В аптеках и магазинах медтехники ортопедические корсеты представлены в широком ассортименте. Существует несколько их классификаций, которыми активно пользуются неврологи, ревматологи, педиатры, вертебрологи, ортопеды при выборе приспособления. Прежде всего, они разнятся жесткостью:
- Эластичные корректоры для осанки не сковывают движений, незаметны под одеждой. Но их применение показано только детям, а для взрослых такие приспособления бесполезны.
- Полужесткие корректоры осанки более надежно поддерживают позвоночник в анатомическом положении. Тем не менее, человек в нем может нагибаться, поворачивать корпус из стороны в сторону.
- Корректор осанки с ребрами жесткости способен фиксировать позвонки и диски таким образом, что любое их смещение требует определенных усилий. Такие приспособления для коррекции обычно используются при серьезных деформациях или в послеоперационном периоде.
Метод выпрямления осанки во многом зависит и от локализации источника проблемы — неправильно вставшего позвонка, воспалительной или дегенеративной патологии. Поэтому корсеты для исправления сутулости классифицируются в зависимости от области повышенного мышечного напряжения.
Они бывают грудными и грудо-поясничными. В неврологии подразделяют корректирующие корсеты на такие виды:
- реклинаторы — приспособления для формирования правильной осанки, которые выпускаются в форме плотно прилегающего к телу жилета;
- корсеты для коррекции осанки в виде широких лент или тканевых конструкций с фиксирующими элементами;
- магнитные корректоры осанки для взрослых, снабженные устройством для излучения магнитных волн;
- электронные корсеты для коррекции осанки, в конструкции которых предусмотрен датчик для напоминания человека о необходимость выпрямиться.
Корсеты бывают мужскими, женскими, детскими, предназначенными для периодического или регулярного ношения. Они отличаются прочностью, стойкостью к изнашиванию. Ношение одних обеспечит выпрямление осанки в течение месяца, а использование других потребует от полугода и более.
Показания и противопоказания
Корсет от сутулости предназначен для восстановления правильного положения позвонков и межпозвонковых дисков. Его использование наиболее эффективно у детей, у которых в скелете присутствует определенное количество хрящей. У взрослых исправление осанки с помощью этого приспособления не всегда успешно. Их хрящевые структуры окостенели, поэтому коррекция возможна лишь при незначительных нарушениях. Например, исправление осанки отмечается при сутулости, появившейся из-за длительного нахождения за письменным столом или компьютером.
Ношение корсетов для коррекции осанки показано при воспалительных или дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника. Это спондилоартроз, остеохондроз различной локализации, межпозвоночная грыжа, анкилозирующий спондилоартрит, унковертебральный синдром. Применение корректора делает спину ровной, что исключает сдавление чувствительных нервных окончаний.
Польза корректора осанки существенно перевешивает потенциальный вред. Противопоказаний у него немного и все они относительные. Нельзя носить приспособление при повреждениях кожи в местах его прилеганию тела. К ним относятся аллергические, герпетические высыпания, местные проявления инфекций бактериального или грибкового происхождения.
Обзор наиболее популярных моделей
Фото с сайта sc-diabeton.ru
Лучшим корректором осанки считается тот, которые обеспечит должную поддержку позвоночника, устранит возникшие нарушения в максимально сжатые сроки. При этом он не натирает кожу, хорошо впитывает влагу и пропускает воздух. Как выглядит рейтинг корректоров от отечественных и зарубежных производителей:
- Корсет грудо-пояснично-крестцовый Orto (от 4200 рублей).Долговечный, износостойкий, что дает возможность использовать его ежедневно на протяжении длительного времени. Корректор ускоряет реабилитацию после травм или операций, корректирует осанку. Довольно объемный, поэтому больше подходит для мужчин.
- F-14 реклинатор ортопедический (от 950 рублей). Обеспечивает необходимую фиксацию плеч, снижает нагрузку на мышцы спины. Изготовлен из мягкого воздухопроницаемого материала, обычно возглавляет рейтинг корректоров осанки.
- Усиленного RWA 5200 (от 6000 рублей). Корректор обеспечивает поддержку спины за счет дополнительных ребер жесткости. В конструкции предусмотрены и двойные боковые упруго-эластичные стяжки. Это полужесткий корректор бывает и женским, и мужским.
Выбор корсетов, корректирующих осанку, огромен. И не всегда стоимость модели является гарантией высокого качества. Многие дешевые приспособления отлично зарекомендовали себя в терапии искривлений позвоночника.
Правила выбора
Чтобы ношение корректора для осанки было максимально комфортным следует доверить его выбор врачу. Только в этом случае возможно безболезненное возвращение всех позвоночных структур в анатомически правильное положение. К тому же ассортимент ортопедических корректоров осанки настолько широк, что сориентироваться в нем человеку без медицинского образования достаточно сложно.
Чтобы правильно подобрать приспособление, врач изучает рентгенографические снимки. Он учитывает вид заболевания, врожденной или приобретенной аномалии, степень искривления позвоночника.
На что еще ориентируется врач при выборе корсета-корректора осанки:
- Размер. Ортопедические приспособления для ребенка на вырост приобретать нельзя. Размер корректора осанки должен соответствовать обхвату груди, талии и высоте спины;
- Материал. Хорошо удерживают спину в анатомическом положении преимущественно корсеты для коррекции осанки, содержащие определенную долю синтетики. Но большая часть должна быть изготовлена их натуральных материалов.
Корсет для выпрямления осанки в виде жилета крайне редко используется для выпрямления спины. Ортопеды и неврологи отдают предпочтение грудным и грудопоясничным тканевым корректорам. Для формирования осанки лучше выбирать полужесткие конструкции, оснащенные пластиковыми кольцами, пластинами или спицами.
Правила носки
Если правильно подобрать корсет, то его эксплуатация не доставит затруднений. Стандартное приспособление нужно надевать в положении стоя с максимально выпрямленной спиной. На начальном этапе корректор крепится на талии с помощью эластичных ремней или застежек-липучек. Затем на плечи накладываются широкие лямки таким образом, чтобы исключить излишне сильное давление. Их натяжение регулируется фиксаторами-ремнями, которые закрепляются на поясе.
Первая примерка пояса для коррекции осанки происходит в кабинете лечащего врача. Он объясняет принципы предстоящей терапии, определяет индивидуальный режим ношения. В первую неделю корсет для осанки носят не более двух часов в день. Это необходимо для адаптации позвоночника к перераспределению нагрузок. Каждую неделю время использования повышают на час, пока оно не составит 6 часов. А потом также плавно уменьшают его. Всего носить корректор надо около 4-6 месяцев в зависимости от степени деформации позвоночника.
Помогают ли корсеты для осанки? Безусловно, особенно в детском и подростковом возрасте. Это единственный метод выпрямления спины без хирургического вмешательства. Неудобства при ношении корректоров возможны только в первые дни. А затем человек привыкает к незаметной поддержке позвоночника и его связочно-сухожильного аппарата.
Полезное видео про корректоры осанки
Список источников:
- Скоблин А. А. Ортезирование в комплексе лечения идиопатического сколиоза // Хирургия позвоночника. 2005. №4.
- Тесаков Дмитрий Кимович Корсетное лечение детей и подростков с деформациями позвоночника IV степени // Хирургия позвоночника. 2010. №2.
Автор портала Mama66.ru
Реклама
Реклама
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться
Нам тоже советовали одевать корректор осанки после травмы спины, как дополнительную помощь для мышц пока не востановятся. В целом думаю что вещь очень полезная, нужно только правильно пользоватся и не надеятся на результат через неделю или две. Минимум 2-3 месяца
Корректор для осанки это необходимая вещь для многих людей и даже детей. Моей дочери я тоже купила подобный корсет, иначе никак. Она постоянно сутулилась, горбилась. На мои замечания реагировала адекватно и вроде бы выпрямлялась, но потом забывалась и снова спинка становилась дугой. Поэтому корсет пришелся нам кстати. И уже согнуться или сгорбиться не так -то просто. А в детстве мама мне говорила, что привяжет мне к спине доску, если я буду сутулится. Я боялась и поэтому всегда ходила прямо))))
Мне интересно… а вам врачи только про корректор говорили??? ))) Или остальные рекомендации (а именно постоянные физические нагрузки и специальные упражнения) вы в упор не заметили? Я нисколько в этом плане не переживаю за взрослых — это их выбор, но вот за детей….Корректор не сделает ваши мышцы натренерованными. Не обманывайтесь. Одним корретором вы осанку не исправите. Он только поможет «помнить» об осанке постоянно.
Мне вот тоже врач советует преобрести корректор для осанки. Из-за сидячей работы за столом появилась сутулость и постоянные боли в пояснице. Теперь думаю какой лучше преобрести эластичный или жесткий? Ведь главное чтоб польза была видна от него, времени нужно потратить много да и денег тоже.
Когда дочь училась в школе, ортопед посоветовал приобрести корректор осанки, от сутулости. Подобрали нам его в ортопедическом салоне, марку не помню, но вещь не из дешёвых. Носила она корректор с год, от него сильно болели мышцы на груди и руках. Пока носила — более менее не горбилась, как только перестала носить — вся сутулость вернулась обратно, но уже в сопровождении грудного остеохондроза. Тут уже потребовался курс лечения с массажами, кинезиотерапией, специальным комплексом упражнений. Поэтому особой пользы от корректора не увидела.