Чем можно заменить кабачок в меню японской диеты?

Да любой некрахмалистый овощ подойдет: патисоны, китайский салат, белокочанная капуста, морковь и еще масса вариантов, можете найти все это в интернете…

Да замените любым овощем, даже нашей русской капустой. Думаю от этого ваш вес не прибавится. Или загуглите какой овощ схож с кабачком по калориям. Я никогда не слышала о японской диете. Наверное там много замудренных продуктов, которые в обычном магазине не купишь. Лучше всего перейдите на ПП и вес сбросите, и голову забивать не надо будет.

Тоже не люблю кабачки: кажутся мне пресными и при готовке слишком много жидкости. Я заменяла цветной капустой и брокколи. Мне кажется, в этих овощах и пользы больше и вкус намного лучше и насыщеннее. Если эти овощи Вам не по вкусу, можно выбрать любые другие. Несовместим с этой диетой картофель, содержащий много крахмала.

Мне кажется любым овощем можно заменить. Сейчас вот специально залезла в интернет и посмотрела, правильно говорит Оксана — лучше всего подходит морковь и свекла. Но я бы попробовала еще Патиссон, он отличается по вкусу от кабачка. Либо брокколи попробуйте.

Я заменяла цветной капустой, морковью, иногда свёклой. Я люблю кабачки, но у меня от них почему-то начинается метеоризм. Некоторые советуют заменять баклажаном, но мне кажется, не стоит. Баклажан — очень «тяжёлый» продукт, плохо усваиваемый, кроме того, их нужно отмачивать в подсоленной воде несколько часов перед готовкой, а это морока. Ещё тыквой можно заменять, просто она не всегда есть в доступной продаже, я на рынке беру у частников, с октября по март, дальше она уже не очень хорошая, зиму всё-таки пролежала, витаминов мало.

Здравствуйте. Разные сорта кабачков пробовали? Просто они ж отличаются. Попробуйте цукини — он такой ароматный при жарке-варке. А если уж совсем не переносите, то есть смысл задуматься над другой диетой.