планирование беременности по ЭКО

Откорректируйте свой образ жизни, ешьте побольше фруктов и овощей, минимум физических нагрузок, больше прогулок, даже зимой. Кроме того, больше позитивных эмоций и выполнение рекомендаций вашего врача…

Правильное питание, лечебная физкультура без фанатизма, здоровый образ жизни. — вот основная подготовка к ЭКО ( мы не говорим о медикаментозной подготовке, это задача врачей). Можно посетить специальные курсы по подготовке, в больших городах их предостаточно.

спасибо большое, девочки стрессов конечно сложно избегать, но буду стараться

Вам просто необходимо скорректировать свои привычки и употреблять «правильную» еду, исключите жирную, прожаренную еду и продукты с легкоусвояемыми углеводами, ограничьте употребление соли. Очень важно больше времени проводить на свежем воздухе. А вот биодобавками и витаминными комплексами разными советую не злоупотреблять. Их лучше вообще не принимать. Фолиевая кислота – это максимум, что вы можете позволить себе для подготовки к ЭКО самостоятельно без рекомендации врача. Мужу же Вашему следует избегать перегревания, следить за тем, чтобы физические нагрузки не были сверхсильные.И главное — поддерживайте друг друга, не нервничайте и не переживайте.

Повышают вероятность беременности работа с психотерапевтом, здоровый образ жизни, отсутствие стрессов и обязательно настрой на положительный исход. Из витаминов цинк, принимать до зачатия и во время беременности. Важнейшее значение для быстрого развития яйцеклетки внутри фолликула, витамин А, витамин Е 200 МЕ, принимать до зачатия. Улучшает качество ЯК!

Самое главное выбрать клинику и врача, которому вы доверяете. Врач назначит вам необходимые анализы, а если будет нужно, то и витамины. Здоровый образ жизни ещё никому не помешал. Вам нельзя нервничать и переживать. Все будет хорошо, запаситесь терпением.