Недостаток железа при беременности
Милла
25 мая 2018
56
У многих беременных недостаток железа при беременности. На 10 неделе беременности у меня железо было в норме, но по нижней границе допустимого предела. А на 12 неделе упала в обморок, сделали анализы и железо уже было очень сильно заниженно! Из за токсикоза не могу есть мясо вообще ни в каком виде. Врач прописала препарат железа, пью уже неделю, но головокружения и сильная слабость ( врач сказала из за сильного недостатка железа) продолжаются. Не могу даже куда то выйти погулять, боюсь упасть в обморок опять, потому что резко прям плохо становится. Вопрос в том, как быстрее поднять уровень железа?
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться
-
Margo777
18 июня 2019 в 03:47
-
Аида Набиева
30 января 2019 в 05:07
Ядвига
15 лет
Фарид
7 лет 11 м.
-
Галина Храмкова
17 сентября 2018 в 13:18
-
Юлия Дмитриева
26 мая 2018 в 13:16
-
Галка70
26 мая 2018 в 12:44
-
Юлия
26 мая 2018 в 07:22
Елизавета
18 лет 10 м.
Только зарегистрированные могут оставлять комментарии. илиГранаты и их сок вам в помощь. Если нет аллергии, то пить можно даже при беременности, лучше покупать натуральный, и разбавлять его с водой. Я пила его только так, но натуральный сложно пить, он слишком вяжет. Я разбавляла кипяченой водой по вкусу. И витамины в таблетках обязательно.
В аптеки есть витамины Компливит-железо. Именно так и называются. Там 60 таблеток. Можно принимать их. Суточную норму железа содержат. Главное не забывать принимать. И конечно лучше всего кушать гранаты . Пить натуральный гранатовый сок. Кушать зеленые яблоки.
Если правильно пишу название — я принимала Ферум Лек. Отлично поднимает гемоглобин. Еще литрами пила гранатовый сок, ела сами гранаты. Салат из свеклы ела ежедневно. Мне обычно хватало пяти дней, чтобы поднять гемоглобин до нужного уровня.
У меня недостаток железа и, соответственно, низкий гемоглобин, хронически. Из медицинских препаратов помогает только Сорбифер. Из народной медицины — отвар молодой крапивы, крапива очень богата железом. Гранатовый сок, свекла. И да, печень и мясо, конечно.
Могу дать совет как быстро поднять уровень железа и гемоглобин (обычно эти две вещи тесно связаны между собой), так как тоже сталкивалась с этой проблемой в своё время после родов, было кесарево, большая потеря крови и при выписке из роддома анализы были очень плохие. Уехала к маме в деревню, по соседству с ней жила бабуля травница,она-то мне и сказала, что нет ничего лучше куриной печени для того чтобы повысить уровень железа в крови, именно куриной!!!!! Я совета послушалась, усиленно «лопала» печень, восстановилась уже к концу второй недели!!! Жареную печень Вам сейчас лучше не кушать, тушите, делайте паштет из печени и варёного желтка курицы ( тоже очень полезно). И ещё : гречка является кроветворной, тоже кушайте больше.
Чтобы железо лучше усваивалось, принимайте препарат одновременно с продуктами, содержащими витамин С. Надеюсь ваш токсикоз позволит вам употреблять свежие овощи и фрукты, а также соки из них. Ещё можно добавить в рацион рыбу и морепродукты. Мешают усвоению железа молочные продукты и чай, их лучше исключить.