Девочки у меня 34 неделя беременности. До 30 недель была спокойна как удав, а вот после, меня охватила паника. Прочитала много статей, сайтов, но всё же опыт есть опыт. Поделитесь советом как подготовить себя к родам? Что важно знать? И что помогло вам справиться со своими страхами? Спасибо за ответы.
Главное не нервничать. Это вам сейчас никак не нужно. Потому что нервы и чрезмерная паника может вызвать преждевременные роды или навредить беременности. Когда срок подойдет рожать , все разрешится само собой. Не бойтесь и следуйте всем советам акушера-гинеколога.
У вас видимо гормоны играть начали и паника результат такой вот гормональной игры. В первую очередь успокойтесь. Наслаждайтесь своим состоянием, много отдыхайте, спокойно гуляйте. Скоро вам будет не до этого) Ближе к сроку подготовьте все к больнице. Регулярно посещайте врача. Все будет хорошо!
Вам сейчас не желательно испытывать такие сильные эмоции. Дыхательная йога помогает вам справиться с волнением. Все будет хорошо. Вы готовились к этому событию. Делали гимнастику, правильно питались и изучили массу информации. Вы готовы к родам. Рядом с квалифицированными врачами, все пройдет, как по маслу.
Не нужно бояться, каждая женщина рождена для того чтобы стать мамой, и она способна разродиться, если нет никаких патологий. Просто успокойтесь и живи мечтами о встрече с вашим ребенком. Ничего страшного в этом нет. Я даже родовой боли заставила себя не чувствовать, все зависит от самовнушения. Через это миллиарды женщин прошли и вы пройдете. Задайте своему организму установку что вам не больно и все пройдет хорошо.
Лишняя паника вам ни к чему, прежде всего нужно успокоиться, провести лечебную гимнастику, и настроить себя на то , что все будет хорошо. Я вообще подготавливала себя уже только практически на родах, потому как пошла в срок 36 недель на плановый осмотр, а мне гинеколог сказала что я уже рожаю и у меня открытие началось, схватки были , но я не знала что это они,как узнать если никогда не рожала, болел живот , то не болел, тянуло сильно,но я терпела, в общем пошла рожать спокойно как не странно, и родила легко , хотя это у меня был первый ребенок. 8 месячная девочка родилась здоровой , а сейчас уже ей 8 лет.
Страхов особо не испытывала. Читала много о беременности и родах и посещала специальные занятия (подготовительные к родам курсы), выделяла для себя положительные моменты, остальное принимала к сведению. Знать нужно всё, и важно настроить себя эмоционально. Не рекомендую принимать успокоительные, по крайней мере самостоятельно, только после консультации с ведущим врачом.